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roh veganer porridge

Roh veganer Porridge

Das ist MEIN Frühstück. Ich liebe es. Täglich.
Dieser roh vegane Porridge ist vielseitig, gesund und einfach zuzubereiten. Es gibt unendlich viele Variationen, experimentier einfach mit dem, was du da hast und was dir schmeckt.

Du brauchst einen Mixer für dieses Rezept.

Zutaten

  • 1 dl Wasser
  • 1 Banane
  • 1 Apfel
  • 4 EL Haferflocken
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 EL geschrotete Leinsamen
  • 1 TL Flohsamenschalen
  • 1 Birne
  • Gojibeeren
  • Kokosraspeln
  • Hanfsamen
  • Kakaonibs

Zutaten

  1. Gib Wasser, Banane, Apfel, Haferflocken, Erdnussbutter, Leinsamen und Flohsamenschalen in den Mixer.
  2. Die gemixte Masse gibst du in eine Schale oder einen Suppenteller.
  3. Nun kannst du den Porridge mit allem was du magst dekorieren.

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